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eca 食生活 (2013/08/23 20:52)
調子がめちゃくちゃいい♪

生理前の症状がひどかったんだけど、豆乳を飲み始めたら軽減された!

まず、吹き出物がなくなったし、寝込む級の腹痛もなくなった!!

同じ時期から、海藻や豆、魚を中心に食べる生活にしたんだけど、これもまた調子がいい
ヽ(´▽`)/

お肉や卵は意識して控えてます。

そしたら、なんと…外食で味が濃く感じるようになってしまった。

こんな調子だと、焼肉屋に行くのが少し怖いですね。
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